揚げ物は本当に不健康なのか?
揚げ物はあまり健康的ではないというのが共通認識ですが、カリッとした香ばしい味わいはやめられません。では、揚げ物をどう扱うべきでしょうか?実は、揚げ物の健康性はその加工方法に大きく関係しています。家庭で揚げ物を作る場合でも、業務用フライヤーで大量生産する場合でも、一定の技術を習得する必要があります。
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